こんにちは！離婚＆夫婦問題改善専門カウンセラーの佐藤加奈子です。
さて、このブログでは離婚、夫婦問題で悩まれている方、
また恋愛についてお悩みの方に有益な情報をお伝えしたいと思います。
読んでくれる方がより良い人生になるように、お手伝いが出来たら幸いです。
佐藤は離婚の経験があります。なので勿論ですが結婚の経験もあります。
結婚っていいですよね。血がつながっていない家族が出来るっていいものです。
夫婦って修行なんですよ。苦行なんです。
恋愛関係の時はお互い全く正反対の二人が惹かれ合い、
一緒になったら二人の違いが不満に変わる。それが夫婦です。
長年にわたって夫婦が良好な関係を保ち続けていくために必要なことは
一体何だと思いますか？？？？？？
「愛」？「思いやり」？「忍耐」？どれも間違いではないです。
今日はギブアンドテイクとバランスについて話したいと思います。
長年にわたって関係が良好な夫婦の多くは、自分がパートナーから大切にされ
愛されているという事を実感しており、同時に自分もパートナーのことを
大切にしようと日頃から小さな努力を積み重ねています。
夫婦は、毎日の生活の中で
パートナーの為にしてあげていることや与えていること（give)と
パートナーからしてもらっていることや受けている（take)が
たくさんありますよね。
沢山ありますし、あまりにも些細なこと過ぎて気づけないですし、
「そんなことは（夫として妻として）やるのが当たり前」と
過小評価しがちです。
何度も言いますが
長年にわたって関係が良好な夫婦の多くはギブアンドテイクをきちんと
認識していて、しかもバランスが取れています。
ギブアンドテイクのバランスとは、つまり自分が
パートナーの為にしてあげていること（give)があり、
それをパートナーがきちんと認識し、それに見合うだけのものを
パートナーから得ること（take)ができるということです。
意識としては
「私はパートナーの為にこんなことをしている。
そのことをパートナーはきちんと認めてくれていて
私のためにこんなことをしてくれている」と感じられて
しかも、二人がそのように思えることです。
大事なことは、あの人はこんなことをしてくれない、
こんなことを言ってくれない、こうしてくれればいいのに！
と口に出さず、怒りを相手にぶつけてるだけではなく、
私は、こんなことをしている、こんなことを言っている、
こんな不満がある、こうしてほしいなど
他人ではなく、自分にベクトルが向いていることです。
佐藤は夫婦問題改善の時は夫婦でカウンセリングすることを
お勧めします。
時には、感情をぶつけ合い、喧嘩していいですよ。
佐藤が見ていますから、思いっきり喧嘩してください。
たまには、喧嘩もいいものです。
まずは、心の中にある感情をお互いに手放す必要がありますから、
まずは出会った時を思い出しながら思いっきり感情をぶつけましょう。
やり方がわからないって方はぜひお問い合わせください。
まずは、1人でカウンセリングを受けたい方もお問い合わせください。
カウンセリングって仰々しく言ってますがそんな構えるようなことは
何一つありません。
普段言えないことを言ってくれたらいいんです。
大丈夫です。カウンセラーは１００％あなたの味方です。
